1918年9月，爱新觉罗·溥任出生于北京什刹海摄政王府内，他的父亲是监国摄政王爱新觉罗·载沣，母亲是载沣的侧福晋邓佳氏，与清朝末代皇帝爱新觉罗·溥仪是同父异母的兄弟。
他们居住的醇王府，先后出了两位皇帝，那就是清光绪帝载湉，另外一个是末代皇帝溥仪。溥任出生之时，大哥溥仪已经从宣统皇帝的位置上退下来6年之久。昔日风光无限的醇王府，已然门可罗雀、风光不再。
“九一八事变”后，溥仪为了重新登上帝位，逐渐与日本人走在了一起。1934年至1945年，溥仪在日本的控制下，做了满洲国的傀儡皇帝，充当日本以华制华的工具。而溥任并不像大哥溥仪、二哥溥杰那样痴迷于政治，他自幼喜好历史、文学、书画，对政治并不热心，所以并未在伪满政府执政过。
开办学校，投身教育事业
1947年，在父亲载沣的支持和帮助下，溥任决定利用醇王府闲置的房子，开办了一所私立学校——北京竞业小学。溥任自己担任学校的校长，他的父亲载沣担任学校的董事长，溥任还邀请自己的妹妹在学校任教。私立学校没有运营经费，他就变卖部分家里的私产，维持学校日常开销。后来，学校办的有声有色，最多时也有二百多学生。解放后，溥任将自己所创办的学校捐给了国家，自己就以一个普通教职工的身份，继续为学校服务。
全国解放前夕，国民党特务占据了醇王府，一家人的生活受到了极大的干扰。以至于后来有人采访溥任，他回忆说“那真是度日如年的日子”。
捐献所藏文物
1949年10月，溥任积极奔走，将醇王府转让给了北京一家高级工业学校，而全家搬到北京一所宅院居住。
建国后，溥任积极关心国家队文物的保护工作。1951年，他先后三次分别向北京文物管理局和北京图书馆等单位捐献了“醇亲王宝”金印和镀金册、铜镜、八音盒等珍贵文物共28件，以及《二十四史》等古籍合计7121册、清朱批谕旨14卷、孙中山照片、载沣照片等大量文物及史料，为此，文化部专门给他颁发了奖状予以嘉奖。
1982年，溥任和二哥溥杰向承德市博物馆捐献了清帝康熙、咸丰的御笔书法、慈禧太后书法等文物。
1983年，溥任又向中国历史博物馆捐献了乾隆御题澄泥砚、清宫皇帝画像和末代皇帝溥仪的书法等文物。
1997年，溥任向北京市文史研究馆捐献了《清史稿》、《十一朝东华录》等古今版本图书211册。
1998年，溥任再一次向西城区档案馆捐献了图书。
心系公益事业
1991年，已经七十多岁的溥任和二哥溥杰，将先前变卖字画所得的款项一万元，捐献给北京檀营满蒙小学，用于学校的建设。在安徽、江苏等地遭受了洪涝灾害，溥任再次捐款五千元。1994年，溥任将书画变卖所的的60万日元，无偿捐献给青少年发展基金会，为建立救助贫困地区失学少年基金添砖加瓦，做出了极大的贡献。1996年至1998年，溥任向古北口满回民族小学累计捐款超过十万元，并以此设立“友之奖学金”，用以鼓励和帮助品学兼优的贫困学子完成学业。
淡泊名利，甘守清寒
年逾八十的溥任，对名利不以为然，甘愿过着清苦的日子。生活上仅仅依靠微薄的退休金节俭度日，居住的房屋由于年久失修，每逢雨天，都会漏雨。他本可以拿字画酬劳进行修缮，但他却坚持将巨款无偿用于国家的教育等公益事业。
溥任先生一生淡泊名利，正直淳朴，解放后更是积极投身国家的教育事业、公益事业，为社会发展不遗余力地发光发热，做出杰出贡献。溥老的事迹让人感怀于心，敬佩之情油然而生，为了表彰溥老的先进事迹，北京市政府特授予溥任“第四届首都民族团结进步模范”称号。
2015年4月10日，爱新觉罗·溥任因病在南锣鼓巷旧宅去世，享年97岁。
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