秦宜禄 （？—199年）新兴（今山西忻州）云中人。早期为洛阳守城士兵，后转为曹操仆人。十年后又来到国舅何苗府内。后为东汉末年吕布的部将。吕布战败后他归降曹操，后为张飞所杀。

• 早年的时候，秦宜禄在曹操手下当过兵，后投靠了吕布，成为吕布帐下的部将，虽然有过从军的经验，但秦宜禄性格太过懦弱，尤其是在刚愎自用的吕布帐下，更不敢多说话，让人羡慕的是，秦宜禄的妻子杜氏非常漂亮，其美貌并不逊于貂蝉，杜氏也早早的就被吕布盯上了，而且也真正的付出了行动，杜氏和吕布也早已经为秦宜禄不知道戴了多少顶的绿帽子了，虽说秦宜禄自己也早有察觉，其实他自己心里也很生气，但是他不敢吱声。

• 时间到了公元198年中，吕布窃取刘备本部徐州，之后刘备和曹操倾巢而出攻打下邳，吕布遭到部下反叛被捆杀，之后秦宜禄就在曹操帐下办事，本来以为从此安生，但曹操何许人也？由于杜氏的美貌惊人，而且身为人妻，更是让曹操心里痒痒的，为了得到杜氏，他特地把秦宜禄封为县长（县级最高行政官），然后强行占有了杜氏，他甚至还在曹操手底下继续当兵，时间长了，估计忘了自己还是一个有老婆的人，无聊的时候就去喂鸽子看风景，打发时间，虽然不知道他心里怎么想的，但是日子看着还挺悠闲地。而且杜氏和秦宜禄生的儿子秦朗后来也成为了曹操的继子。

• 张飞攻打铚县时找到了秦宜禄，对他说，曹操霸占了你老婆，你这厮太没骨气，还要忍气吞声给他当随从，为他做事，你活的太窝囊了，不如投降了我，跟我们一起杀了曹操，报夺妻之仇，刚开始秦宜禄脑子一热就跟着张飞去了，但没多久就后悔了，张飞见秦宜禄如此窝囊，一恼就结束了这个三国最窝囊武将的人生。