中国历史长河中，诗词歌赋，四大发明都是中华艺术宝库中的瑰宝。相比较起这些极具中国文化气息的事物来说，或许俗语显得有些不入流，即便如此，俗语依旧在历代人民群众中口口相传，反映了人们生活中的智慧，也是中华文化的一大精华。俗语有一大特点便是与我们的生活息息相关，就比如“睡觉不要脚朝西”，那么老祖宗的话真的靠谱吗？究竟有没有科学依据呢？
或许随着时代的发展，很多人已经逐渐忘却了这些流传下来的俗语，在农村这种现象又好一点，家长教育孩子一般都会用这些俗语。什么“病从口入，祸从口出；不吃馒头争口气；不经一事，不长一智；不听老人言，吃亏在眼前”。这些都是一代又一代人口口相传所得，充满了做人做事的大智慧，但是“睡觉不要脚朝西”这句话，却引起了很多人的争议。
毋庸置疑这是一句俗语，但是不知大家有没有听说过这句俗语。对于一个人来说，一天当中的睡眠质量可以影响一整天的精神状态，在人们极度疲倦的状态下，睡姿也是千奇百怪，哪里还顾得上脚有没有朝西呢？关于这一俗语，有人认为非常有道理，有的人却不以为然，认为不过是老祖宗封建罢了，那么究竟哪一种说法对呢？
古时候，建筑物都是坐北朝南，房间内的摆设的床一般而言也都是东西方向，所以久而久之，古人便认为那是正确的睡姿。还有另外一种说法是，古时候人们认为西方是极乐世界，在去世之后便会驾鹤西去，所以古人对“西”比较敏感，自然睡觉也不能脚朝西。
其实对于这一说法，专家曾有过研究和实验。因为地球本身就是一个非常大的磁场，而磁场转动的方向便是由北向南。人们在睡觉的时候也带有磁场，所以两种磁场方向一致，人体会达到最舒服的一种状态，对于睡眠质量也是极好的。而人顺应磁场睡觉的话，对于血液循环和身体健康是有一定的益处的。
可见这句俗语是有一定道理存在的，且有科学依据，让人不得不感叹老祖宗的生活智慧。所以朋友们，如果你们睡眠质量不好的话，可以借鉴一下这句俗语，调整睡姿，遵循世间规律，会有不一样的感受。
