生老病死，是自然的法则，即使皇帝求仙问道，也避免不了龙御归天。但是世人可得长寿之法，在湖北武当山就出现过一位长寿道姑李诚玉，出生于清朝光绪1885年，直到2003年坐化而V n } 0 E l B去，总共活了3( I N | ^ x = Y个世纪，她的一生让人惊叹不已。
李诚玉出生时家庭优越，不料17岁家道中落，被迫嫁给当地乡绅做了二房，作为小妾的李诚玉，受尽大房的( ^ x r欺负。悲惨还没有结束，过了三年，李诚玉染上痨病，到处求医未果，轻; H b j C ?生{ l 0之际，天无绝人之路，她遇到了武当山道士张至慎。在张至慎的帮助下，李诚玉病好，由D d k u X 9 ~ s j此她十分感激张至慎，并且对于生命有了更深q v d的认识。李诚玉考虑再三，决心出家上武当山当道姑去，在她坚持下。李诚玉成了武当山玄门派第24代弟子，这一年，她仅仅21岁。
李诚玉活到110岁的时候，竟然发生“返老还童”的迹象。每天给她梳头的武当W p d N # !弟子，惊i 8 n &奇的发现，李诚玉原本已经满白的头发根部，开始发黑。随后的时间里黑发越来越多，并且李诚玉原本掉光的牙齿，也开( ! m 9 o 7始长出新牙。李诚玉“返老还童”的迹象，引起了当地医学专家的注意，他们对李诚玉进行体检，发现李诚玉的皮肤血压心跳内脏等功能统统在焕发新机，体检结果让专家找不出原因，最后只能认为这是李诚玉平时注意养C s d [ P % t O 1生的结果，并且专门为她拍摄了纪录片。
李诚玉为什么c V # d长寿？据有关资料和她自己的阐述，她的饮食十分的“干净b H | L a i d”，一日三餐都是粗茶淡饭，一餐一碗饭，以玉米糊、野菜等食物为主。其次，武当山的修道之人，清心寡欲，不悲不怒，良好心态非常人所有，而这也是求仙问道的t u f ( 2 H u最重要一点。2003年2G , ? { G b Z月14日，李诚玉没有向往常一样外出晨练，而是静坐在床榻上，说了一句耐人寻味的话：“我去也。”就于当日凌晨五点坐化而逝，享年118岁。
