人生在世，总会经历很多事情，其中有高兴的，也有悲伤的；有顺利的，也有不顺的，而在这个过程中，每个人都会经历一些挫折，如何摆脱挫折，寻求其它的人生道路，才是一个人在面临困境之时最需要考虑的问题，对此，吐谷浑的建立者; d X V / m :慕容吐谷（y）浑便做得很好，并用自己的人. s g生证明了这个道理。
慕容吐谷浑生活在东晋时期，为慕容涉归的长子N I i r 7 0 ^ o，但是却是小妾所生，因此没有继承大单于宝座的资格V 2 } a % o C U。慕容吐谷浑还是前G 1 D = c y燕建立者慕容皝之父慕容r ` r G E j (廆的同父异母哥哥。慕容涉归去世之后，分了700户的牧民给慕容吐谷浑，而其嫡子慕容8 % l L x i廆则成为了新一届的单E m Q & L – | h U于。
倘若日子继续这样顺遂的过下去，应当也是相安无事的。慕容吐谷浑与慕容廆，这两兄弟原本感情良好。但是因为慕容廆被奸人挑拨，两人关系渐渐疏远。
有一年春天，马到了发情期，并出现了几匹公马争抢一匹母马的行为。在斗$ { [ $ E争中，一些马受伤了。慕容& ` ,廆得知后大怒，派人对吐谷浑说：“先父已经把我们分开了，你e K D q D n放马的时候，为什么不离得远远的，而让它们互相斗伤？”显然的，这件事情也不能够怪吐谷浑，所以他不服气，c L z q y并且一气之下远走高飞: 9 P ] e u #。
几天之后，慕容廆非常后悔，向慕容吐谷浑道歉并向修复两人的关系，还派堂伯父和部下乙那楼率2000骑兵去劝吐谷浑回来。然而，吐谷浑却知道，两人之y g g F ? ~间嫌隙已生，倘若回去，未来不知道会有多少的矛盾，于是他说道：“你们试着| } H = I b把马赶回东面，如果马回头，我就跟着你们回去。”
显然的，骑士们没有做到，最终吐谷浑毅然离去，一路西行，经河套南，度陇山，最后定居在白兰山（今天的青海省都兰 ? p H d县附近），建立起了属于自己的势力。
313年左右，慕容吐谷浑又从阴山南下，至陇西之地枹罕（今甘肃省临夏）。以此为根据地，子孙相承g W g G M s *，向南、北、西三面拓展，统治今青海省、甘肃省x P x V ; Z F南部、四川省西北等地的氐、羌民族。317年，慕容吐谷浑逝世，由他的长子吐延继位，在位期间为283－317年。
慕容吐谷浑活到了71岁，最不可思议的是，他Z ; V z留下了六十个儿子，长子吐延继位，k b Q ^ P J其在位13年，并留下12个儿子。死后，长子叶延继位，做了一项重大改革：把姓氏改成了吐谷k ; &浑，后来成了族名、国名。
经过了一段时间的发展，鲜卑慕容早已消散在历史的洪流中= p +，而吐谷浑的领导者却顺遂留存了下来，并将吐谷浑政权发扬光大。这个政权，一直延续了三百多年，直到唐朝的时候，才被吐蕃所消灭。
对于吐谷浑这个国家) f ( J =，唐代诗人王昌龄所写的《从军行》诗中也有所介绍：
“大漠风尘日色昏，红旗半卷出辕门。
前军夜战洮河北，已报生擒吐谷浑。”
这首诗写的就是唐朝与吐谷浑之间的战争场面，描绘了一幅在大漠苍苍、天昏地暗之中，一支大军半卷红旗，卷尘Z o b } 6 S挟风，奋勇挺进的画面。
参考资料：《中国大百科全书》、周伟洲《吐谷浑史》
