曾国藩被称为晚清第一名臣，中国近代史上最后一位大儒。
然而就是这样一位名垂青史的人物，却也是历史上出了名的“笨人”。我们发过笨人曾国藩系列文章5篇。
我们都听过曾国藩小时候挑灯苦读却被梁上小偷智商碾压的轶事，且不论此事真假，从他科举考试却屡次不中，到二十八岁才考中进士也可以看出，他的天赋并不高。那么，是什么令他成为儒林的楷模呢？
这就不得不说曾国藩的十二条日课了。曾国藩在自己三十一岁那年，给自己定下了每日十二条必修课；持之以恒的坚持了30年。
1. 主敬
外表整齐，内心端正。
闲来无事要凝神静气，处理事情时则要专心致志、不存杂念。
时刻保持心态明朗，就像初升的太阳。
2. 静坐
不论时间早晚，每天必须坚持静坐一小时，体验沉下心来思考感悟人生。
3. 早起
日出而作、日落而息，不熬夜、不贪睡，珍惜一日之中最好的时光。
4. 读书不二
一本书还没有读完，就先不看其它的书籍。
随手乱翻根本算不上读书，对自己道德学问的增长也全无半点益处。
5. 读史
读史可以使人明善恶，懂得为人处世的正确做法。
为己为人，都应当坚持。
6. 谨言
说话要小心谨慎，这是为人处世的第一等功夫，应时时刻刻细心留意。
7. 养气
养得一身正气，为人光明坦荡。
能够做到表里如一、存光明正大之念，行光明正大之事。
言行皆无可背人之处，自有正气蕴藏于胸中。
8. 保身
《黄帝内经》中说：“饮食有节制，起居有规律，不妄事操劳。”
因此要注意节制操劳、节制欲望、节制饮食，重视保养自己的身体。
9. 日知所亡
将每日读书做事的心得体会记录下来，便于自省。
今日事今日毕，一定不要把事情拖到明天去做，否则会越积越多。
10. 月无亡所能
每个月必须创作几首诗文，用来检验自己学识增长的成果。
不可以一味地懒惰拖延，这样容易使远大志向丧失殆尽。
11. 作字
早饭后抽出时间来练习书法。
把所有文字方面的应酬，都当作练习书法的机会。
晨起练习书法，有助于戒除一天的浮躁情绪。
12. 夜不出门
晚上绝不外出应酬玩乐。
夜晚是天地、人体之气收敛闭藏的时候，此时外出会使人精气耗损，神情疲惫，荒废休养的功夫。
曾国藩正是凭借着对“十二日课”的坚守，成就了晚清第一名臣的美誉。而后世子孙对其精神的传承，也成就了曾氏家族数百年的荣耀。
曾国藩当年做十二课的时候距今已177年，根据现代职场人士的工作生活要求与习性，我们根据曾国藩的十二条日课独家创立了《现代职场人士每日十二项修炼》，分享给大家。
1. 形象气质
衣冠外貌保持整齐，出门一刻钟的收拾是完全有必要的；管理好自己的形象才会拥有一个好的心情。
2. 早睡早起
大凡成功者都会做到这点，马化腾凌晨4点看产品；王健林的一天是从5点开始的，这种太多了。
3. 运动
养成运动的习惯能让你保持健康的体魄还能让你保持清醒的头脑。
4. 看书
多看书，少看手机，碎片化的学习无用讨论的已经太多了，你肯定不会记得三天前你看过什么朋友圈，但你一定会记得上个月你看过什么书，这本书讲了什么核心思想。
5. 静心
每天一定要花半个小时让自己静下来，可以通过静坐、冥想、练字等方式来进行。
6. 多喝茶少喝酒
喝酒伤身，每天多喝茶，喝茶还可以让一个人静下来，把酒局改为喝茶你成事的机会会多很多。
7. 戒躁
这是一个浮躁的社会，每个人每天要看手机5小时以上，害怕自己错过了什么，其实你什么都没有错过，你错过的是你自己的成长。
8. 戒食
忌吃油腻，辛辣食物，晚餐少吃，你连自己的身材都管理不好,就别觉得自己能有多大能耐了。
9. 戒贪
控制自己的欲望，不能有无止境的贪念，钱财、美女、别墅、汽车、美食……贪念有时候让人废寝忘食,在还没来得及享受悠然和舒展的时候,生命已经走到了尽头。知足常乐。
10、谨言慎行
说我所做的、做我所说的，不浮夸，不要心口不一，说的和做的不是一回事。
11、专注
专注赢得尊重，一万小时定律，1万小时的锤炼是任何人从平凡变成专家、大师的必要条件。如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年。这就是一万小时定律。
12、复盘
每天对自己的一天进行复盘，那些做得好，那些做得不好，最好写出来，通过一些日记APP写下自己的一天，曾国藩写日记坚持了30年，还分享给老师、同学看，让他们指出自己需要改进的地方。
人但有恒，事无不成。
