在减肥的人眼中，高热量的麦当劳如同洪水猛兽。但下面这名女孩餐餐吃麦当劳，却成功减去15公斤，这简直是奇蹟。她自己也感叹说：「减肥是一生中最值得骄傲的事！」
▼这名女孩身高155公分，去年11月的时候体重飙到了64公斤。她一直想减肥，但管不住嘴巴。有一天她听到同事私底下议论，说她腿那幺粗还敢穿裙子，这句话成为了她减肥的动力。
▼她在麦当劳上班，三餐都吃麦当劳。但她会选择汉堡肉、生菜、蛋、酥嫩鸡翅。薯条、饮料、甜点之类的东西，在减肥期间她都没有碰。靠着控制饮食，她短短3个月就减去了10公斤。
▼为了瘦得更快一些，她开始运动，下班后去操场跑10圈，每个礼拜跑3、4次，有时候还会去健身房重训。就这样，她又减去5公斤，体重终于来到了4开头！她感叹说：「看到自己这幺有成绩之后，觉得辛苦好值得。」
▼她分享自己的减肥经验，表示很少碰澱粉类的东西，只吃原型食物和蔬菜，肉、菜、蛋儘量吃；把饮料戒掉；多喝水；不吃宵夜。她认为不应该靠节食减肥：「也许你不吃东西瘦了，那你有可能不吃东西一辈子吗！这个世界上好吃的东西那幺多，要是都不能吃，不就太可惜了吗！」
如今她的体重稳定在49公斤左右，曾经嘲笑她腿粗的同事也转变了态度，还说她变瘦好多好厉害。减肥其实没有想像中那幺複杂，行动起来，总有一天你也会瘦下来～
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