30岁是步入中年的开始，也是而立之年，是成家立业的好时候，在30岁之前，我们人生中可能是在做加法，结交很多朋友，花大把时间去经历对错，因为年轻就是我们的资本；但过了30岁，我们的人生就要开始尝试做减法了，因为没有一个成功的人一生都是在做加法的，我们要尝试扔掉那些没有用的饭局，扔掉不爱我们的人，还有那些表面朋友以及看不起自己的亲戚。扔掉这些外在的东西之后，我们自身，也有3样东西是需要我们放弃的。
第一样，扔掉我们的偏见；
在我们的成长道路上，我们会有很多自己的成见或者说是偏见，如果扔不掉这些，那我们的思想就永远不会成熟；世界上有很多事情，并不是只有对错，有很多都是处于灰色地带；只有接受这些灰色的地带，我们的认知才不会那么的偏激，非得揪出个对错不行，这样不带偏见的对待事物，才能让我们的情绪平缓，才不会轻易的暴露我们的喜怒哀乐，才能不会轻易的被别人看穿我们的心思。
当我们放下偏见之后，我们所能接纳的事情就会越多，这就代表我们在进步，在迈向成熟。
第二样，扔掉虚有的面子
杜月笙曾经说过这样的话颇有道理，“上等人有本事无脾气；中等人本事脾气皆有，下等人没本事却有大脾气”；在我们日常生活中，我们也会发现，越是有本事的人，越表现得心平气和，但是越是没有本事的人，脾气就越大，可能是为了维护自己那一点点可怜的自尊心；但是你越在乎自己的面子，就会越证明你是一个弱者；真正的强者会主动给别人面子；当你放下面子，开始赚钱的时候，这就说明你成长了；
第三，扔掉不堪的过往
在我们成长的路上，可能会遇到各种挫折，也有可能会有一些不堪的过往，我们年少的时候，会选择逃避这些，心理上可能也会有些伤疤不愿面对；但是人到中年，肩上便有了负担，就应该要学会和过去说再见了，丢掉过去生活中不好的经历，丢掉那些私密不堪的岁月，毕竟任何成功人的背后可能都会有一段“肮脏”岁月。只有丢掉过往，自己和过去的自己和解，放弃掉一些没有用的社交圈，让自己轻装上任，才能开始走上坡路。
