相信大家都有过这样的经历，那就是在吃饭的时候不知怎么一回事，自己就把自己的舌头给咬住了，这疼痛的滋味真是不好受，并且被咬伤的地方还会长溃疡，使得自己不管是在吃饭还是喝水的时候都会疼得想掉泪。有人说吃饭的时候咬到舌头是因为想吃肉了，那这句话靠谱吗？
小时候自己把自己的舌头咬住后，大人就会开玩笑说，是自己嘴馋了，想吃肉了。那咬住自己的舌头真的就是因为这吗？还是说明自己身体出现了问题，这是身体在给自己发信号吗？在中医学里讲，出现这种情况是因为人体内的湿气太重了，从而人的舌头变的膨大，所以大家要祛湿，这样以后吃饭就不会咬住舌头了。
另一种情况是这个人的下牙弓有些小。我们平时在吃饭的时候舌头是在下牙弓处，咀嚼食物的时候是咬不住舌头的。但是，如果下牙弓偏小，那就很容易咬伤舌头。此外，吃饭快也很容易咬住舌头，因此大家就餐时不要吃的太快或者是和旁边的人说话，因为注意力被分散后也是很容易出现这种情况的。
另外，睡眠不足也会导致吃饭的时候咬住舌头，但最可怕的是如果你经常出现咬舌头的情况，那你就要小心了，因为这种行为有可能是脑梗发作的前兆，说明这个人的咀嚼能力和舌头的运动能力都失调了，尤其是这个人的年龄过大则更是要引起重视了。
舌头被咬伤以后，这个地方就会长溃疡，大家可别不当一回事。口腔里长期有溃疡，在一定程度上是会诱发口腔癌的，因此大家一定要提高警惕。在吃饭的时候不要吃的过急，更不要盯着手机，要细嚼慢咽，要保护好我们的舌头。对此，大家都了解了吗？
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