夏，约公元前2070年~公元前1600年，延续约471年，国土面积约210万平方公里。首都阳翟（今河南禹州）。
商，约公元前1600年~约公元前1046年，延续约555年，国土面积约320万平方公里。首都殷（今河北安阳市）。
周，公元前1046年~公元前256年，延续791年，国土面积约350万平方公里。西周定都镐京（今陕西长安），东周定都成周（今河南洛阳）。
秦，公元前221~公元前207，延续15年，历史上第一个大一统王朝，二世而亡，国土面积约460万平方公里，人口2500万至3000万之间。首都为咸阳（今陕西省咸阳市）。
汉，公元前202年~公元8年，公元25-公元220年，分西汉和东汉，共延续406年，国土面积约609万平方公里，人口6500万左右。西汉定都长安（今陕西西安），东汉定都洛阳。
晋，公元265年~公元420年，分西晋和东晋，西晋为大统一王朝，东晋只是六朝之一，共延续155年，西晋初人口约3500万左右，东晋末年时只有1746万左右。西晋定都洛阳，东晋定都建康（今江苏南京）。
隋，公元581年~公元619年，享国祚38年。国土面积约467万平方公里，人口约5032万，都城为大兴城（今西安），后迁都洛阳。
唐，公元618年~公元907年，享国289年。国土面积约1237万平方公里。 人口约8050万（天宝十四年），定都长安（今陕西西安），后定都洛阳。
宋，公元960年~公元1279年，延续319年，鼎盛时期国土面积约460万平方公里。人口鼎盛时期约1.26亿。分北宋和南宋，北宋定都河南开封，南宋定都江苏南京。宋朝是史上唯一一个不是亡于内乱的国家。
元，公元1271年~公元1368年，延续98年， 国土面积约1372万平方公里（不包含各大汗国），人口9000万左右，定都燕京（今北京）。
明，公元1368年~公元1644年，共计276年。国土面积约997万平方公里，明末人口2亿左右，都城顺天府（今北京）。
清，公元1636年~公元1912年，合计268年。国土面积约1316万平方公里，人口4亿多，都城顺天府（今北京）。
中华民国，公元1912~公元1949，合计38年。 国土面积最高时约1141万平方公里，人口约5亿，首都南京。
中华人民共和国，公元1949~今，国土面积约960万平方公里，人口13亿多。
纵观历朝历代很少有王朝能延续300年以上，两汉和两宋虽延续超过300年，但严格说其实应该各算两个朝代，而夏商周都是分封制国家，到了秦朝时期才实现大一统。300年国祚，就跟魔咒吧，历朝历代都无法躲过去。
