诸葛亮病死五丈原，相信千百年来不少人为其扼腕痛惜，在三国里长寿者也不在少数，而诸葛亮仅仅五十四岁就离开人世，许多人单纯的认为诸葛亮是病死的，但为什么会得了这个病，恐怕许多人不清楚。究其原因，诸葛亮的死跟周瑜是差不多的，都败在一个“气”字，如果说周瑜被诸葛亮气死，那么诸葛亮就是被司马懿气死。
诸葛亮其实很可惜，相比司马懿，司马懿的心态就明显比诸葛亮好太多，司马懿之才其实略逊诸葛亮，知道自己玩计谋玩不过就固守，因为除了固守，司马懿只能吃亏，进攻会掉陷阱，就这样僵持下去，消耗远道而来的蜀军，蜀汉依据天险能以弱小军力据守，当然不利因素就是押运粮草不方便，消耗掉诸葛亮的粮草，蜀军也就不攻自退，这是司马懿最后的总结方针，所以诸葛亮无论怎么激司马懿，司马懿就像缩头乌龟一样不出来，只要我守着你就攻不进来。
司马懿最后能取胜，也非常幸运遇到了诸葛亮，因为像这样鞠躬尽瘁的丞相，实在太辛苦了，辛苦到自己不分事情大小，事必亲躬，时间一长，过度劳累导致身体除了问题，而更重要的是诸葛亮的一个坏毛病。在诸葛亮还没出茅庐为刘备打天下时，诸葛亮年轻时的日常起居就非常不好，从刘备三顾茅庐中的第三次拜访，我们就可以看出来了，诸葛亮昼寝未醒，惹得张飞的脾气上来了，张飞差点想点把火烧进去，后来刘备给阻拦下来了，除了诸葛亮有意试探刘备，其实他本身自己就是这样的生活习惯，通俗点说，就是晚上熬夜，白天睡觉，所以生物钟紊乱、生理功能失调，是诸葛亮在后期早逝遗留的病根之一。
再看一看司马懿，纵观整个三国恐怕没人比司马懿会养生了，司马懿的养生之道真是发挥到极致，吃喝都会交代好下人怎么烹煮，而且又得到了华佗的五禽戏，经常勤加练习，多有运动，自然是非常健康。并且司马懿的心态实在太好了，谁也激不动他，任何功名奖赏也不主动要，避开锋芒，静静耗死掉每一个对自己有威胁的人，最后集结一股力量，彻底反杀，这就是司马懿的招式。
而诸葛亮开始抑郁也不完全是司马懿，而是蜀汉开始走下坡路得那一刻，正当蜀汉达到鼎盛时期，刘备刚刚占领了汉中，不料荆州那边关羽出了问题，败走麦城被东吴所杀，刘备张飞被仇恨迷失了理智进攻东吴，结果张飞黄忠双双死亡，五虎将顿时失去三位，后来刘备又被东吴火烧连营，蜀汉一下子跌到了低谷，换做是谁都没办法不忧郁的，何况是诸葛亮跟我们一样是血肉之躯，自己苦心经营的军力，让刘备一下子败得差不多，当时没有直接晕倒已经很坚强了。
而诸葛亮彻底失控的原因，就是诸葛亮派人给司马懿带去意见“妇人衣裳”，以此来激怒司马懿，如果还是男人就早点来打一仗，谁知道司马懿跟正常人不一样，要是换作常人岂能受此耻辱，已经提着兵器出去干架了，司马懿却当着使者的面穿上，并跟请使者转告诸葛亮不要“吃太少事太多，注意好自己的身体”，诸葛亮听完汇报后知道自己遇到老狐狸了，激不动他，耗下去自己时间不多了，从此神思不宁、一蹶不振。因长时期的情志抑郁，赵云之死，关平关兴张苞等将也逐一死去，心理已经没办法失衡，以至口吐鲜血不止，没有能让诸葛亮顺心的事，病情已是十分严重，最后自己也寄托于神灵情感，经常仰天祈求刘关张能保佑，能顺利北伐。
这也告诉我们，一个良好的心态非常重要，若不能战胜自己，再厉害的人也会败给自己，诸葛亮的鞠躬尽瘁精神值得我们学习，但是不值得我们往死里拼命，顾不了自己的身体，当自己的身体出了事就会更耽误事，劳逸结合才是永恒。
