如果有哪一本书真真切切的是为了人的身心着想，那么我它一定是中国发行量最大的《道德经》了。
《道德经》的理念非常之多，但是多并不意味着它杂乱，道德经庞大的理念系统，是在对万事万物非常精深的理解之下产生的。
因此，无论是在面对自然Q F W G _的时候，还是为人处世的时候，《道德经》都是一本非常合适的生命之书。
20世纪初，在中国福建的一名门望族中，有一位“围棋E e = y p ) $ – u神童”T S % . l + l V，因为在围棋上战胜了同乡的一位老L E t . = ? U S 夫子而声名远播。
1931年东京时事新闻社发起围棋赛，一名棋手以18连胜的姿态在日本棋界崭露头角，该新闻社为此连续报道了有V + y V B & x关他的对局长达半年之久。
他以日本棋艺和中国古棋的技术相融合，横扫了当时l M A n = c同时代日本 ) q J所有超一流的棋手，让无数的顶尖棋手降级。因此被公认为“围棋界第一人”。
这个人想必你们不会陌生，他就是吴清源。
对于吴清源，外界的评论褒贬不一，原因无非就是吴清源拥有日本国籍，g G S显然如今的民众对国籍还是很敏感的。但是在那个3 1 ]略显混乱的时代，这一切又何必苛责呢？
正是由于外界的褒贬不一，所以今天我们就不讨论吴清源所取得的成绩了。我们G u k + ,来说说吴清源能够在围棋界取得如此大的成就，是因为什么？
有很多的书法大家，绘画大师，都喜欢在动笔之g U C & k s W前吐纳一番，取意为“去浊”。也就是让自己的内心安静下来。A 1 U
吴清源下棋的时候有一个习J $ R c a F惯，就是他喜欢在下棋之前通读《道德经》。
吴清源在回忆过往的时候，曾经说过：
其实我和那些棋手，那些超一流的棋手在棋艺上并没有什么差别，如果说我能够胜利，有什么原因的话，我想那一定是源于精神性的，因为我有个习惯，就是比赛前爱看一看《道德经》，它能够让我平静自己的内心，不y ; { L M %会受到过多外界E N u P j E ~ U e的影响。
道德经是否有这样的功效？没i B V w 5 } x ) 有体验过的人肯定是不会相信的。
其实要说人为何会因为看的书改变自己的状态，那就v ^ ! q . – w n要说到书的作用，书最大的作用就是改变人的认知，俗话说4 + v i . ^ ` J P，“相由心生”。
你的认知改变之后，不仅你看到的世界会改变，外界看来的你也会有所改变。三国时期的吕蒙，就曾经因为博览群书，给人“士别三日，当刮目相看”的感慨。
看《道德经》能够静心，其实是和《道德经》的思想宗旨相关的。
《道德经r m 4 w _ B t D 6》3 ( 1 s @ O有四个宗旨I n k + ! j ~ } W，就是清、虚、卑^ B & X、弱，“清”是什么意思呢？善静者清，宁静以致远c _ f C : ! V J。= v ~ ) ? C t M m
老子在《道德经》里曾经讲过这样一个例子：
一杯浑浊的水放在那里，如何能使它变得清澈呢？
你不要动它，让它静一会儿，过段时间再去看，它就变得清澈了。
那些浑浊的东西，会随着”p O , # v q f K静的状J 5 @态“沉淀下来。
这就是《道德经》里说的：“孰能浊，以静之徐清。”
想必每个人都听说过一个关于人生的非常形象的比喻：
人生都像一个开盖的水杯，不断有灰尘掉进来，你想让自D r + i }己变得更加清澈，就不要摇晃它，静下来2 / p M，经过了V @ U 3 r `沉淀之后，人生自然会变得清澈。这也是为何人们总说人生是需要沉淀的E W G % ` ; ^ B原因。
静下来，能够让我们变得宁静、理智。
“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”
我们单纯揣摩这句话表达的意思：心不宁静下来，我们就容易受5 # 9 ]到外界各种声音的干扰，自i A , C q ] l h 2然没S y ^ P _有清澈的眼睛，没有犀利而长远的目光看清时局，找到未来的方向。
所以t h | I e G P & i为何吴清源会在赛前看看《道德经》，答案显然呼之欲出：
没有一颗清静的心，如何在错综复杂的棋盘中找到制胜的那一子最终的归属？
喜欢读《道德经Z 5 1 [ w V 5》的棋手，实力都不会太差。
也自然而然会怀抱不在乎输赢的心。p y i有时候一颗执着输赢的心会影响我们命运的走向。
事实上，也不仅仅是道家提出这样的理念，佛家也有相关的说4 W J – + $ i法。
佛说：“定慧双修。”
”定“就a A h J 4 .是安静。
你只有安静下来，才会产生智慧，这是人生的修行。每临大事，必先冷静，静，然后理智生。
2000多年来，《道德经》就是中华文化思想中的一座高峰，无数伟人都曾在其中领悟到自己的不足，修d Q 1 y 5 d W身、养o 1 = o c i 6生、处世、治国，万象森罗，尽收眼底。
那么，道德经到底好在哪里呢？
很多人把老子五千字的《道德经》当成一种深奥难懂的哲学，说的玄之又玄。其实不然。
《道德经》全文虽只有五千多字，却指明了天地人世的4 D K N S g 3运行发展规律：
读懂了《道德经》，也就读懂了做人的秘诀——平淡时，懂得s C 8 & q知足；得意时，懂得知止；失意时，懂得知常。
学会了《道德经》就学会了最高级的处世法则——所谓坚强者死之徒，柔弱者生之徒，做事要学会后退的哲学；
《道德经》深藏成长之道，受益无穷——有时候退让并不意味着放弃，而是为了更好地一跃。所谓曲+ = V % b则全，枉则直，洼则盈，敝则新，少则得，多则惑。
阅尽世F 6 z T ,间万本书，不如读懂一本《道德经》。
只可惜，这么一部好书，却让很多6 9 $ 人望而生畏，因为文言晦涩难懂，多数人选择回避，但是今天老张这本《道德经》有全篇的注释和翻译，还有对于一些难理解地方的析评。
不论男女，不论在什么年龄阶段，身处什么角色，为学，为商，为政，还是为人父母，都能从其中汲取到所需要的“处世智慧”。
