《世说新语》中记载了这样一则轶事：三国时期，一群魏国士兵身负重甲行走在烈日的暴晒下，炎热让他们口干舌燥，精疲力竭。主帅曹操见此情景心生一计，大喊道：”前面有一片梅林，正当熟，酸甜可口还能解渴。“士兵们听后，顿时精神为之一振，垂涎欲滴，行军速度大大加快。这便是大家耳熟能详的成语”望梅止渴“的由来。而在现代心理学中，曹操所使用的激励方式，有了一个确切的定义：心理暗示。其”随风潜入夜，润物细无声“的强大作用通过这个小故事可见一斑。
这样的例子在我们现实生活中更比比皆是。让我们的目光转向某公司内部竞聘的现场，气氛紧张压抑，每一位竞聘者都绷紧了神经，小张也不例外。随着他竞聘演讲时间的临近，其心跳如擂鼓，双手开始微微颤抖，汗水慢慢从额头渗出……而此时环顾四周，小张发现其他竞聘者也有类似的情况，于是他在心里为自己打气，默念”我是最适合这个职位的，我的能力比A同事强，我的表达能力比B同事好，我的工作经验比C同事丰富……“如此几分钟后，小张感觉心跳逐渐平稳，双手不再颤抖，表情也变得舒缓，整个演讲过程自信而精彩。竞聘结束后，小张如愿以偿地获得了成功，心理暗示的作用再次凸显。这次，小张运用的是自我暗示，让自己远离压力。
实际上，受暗示是人类共有的心里特性。正如心理学家巴甫洛夫所言：”暗示是人类最简单，最典型的条件反射。“而现代更有不少心理学家认为，暗示是操纵潜意识的最佳途径之一。可以说，我们在现实生活中无时无刻不在接受着各种各样的心理暗示。尤其在当前，随着人们交际观念愈加趋于艺术性和实用性，以往的直来直去变为委婉含蓄，心理暗示也更多地发挥出其重要作用。从理论上来讲，它指的是人接受外界或他人的愿望，观念，情绪，判断，态度影响的心理特点，是人际交往中的重要密码。很多心理学家的研究结果都证明：无论是他人给予的心理暗示，还是自我的心理暗示，其影响都鲜有人能够抗拒。
也正是因此，心理暗示不止有积极作用，也有消极影响。譬如”杯弓蛇影“的故事，便是消极心理暗示的典型案例。因此，从心理暗示对象的角度来说，我应当学会区分积极与消极的心理暗示，并尽量有意识地去接受那些积极的暗示信息，摈弃消极的暗示信息，从而保持积极向上的心理状态。而从心理暗示主体的角度来说，则应当充分利用心理暗示的作用与影响，在自己的语言与行为中适度加入一些积极的暗示信息和技巧，以含蓄巧妙的方式去激励他人或鼓励自己。
