对于突发地震，我们应该了解以下的科普知识：
避震把握原则1：要因地制宜，不可千篇一律
震时，每个人的处境千差万别，避震方式不可能千篇一律。例如，是跑出室外还是在室内避震，– Q | T &就要看客观条件：住平房还是楼房，地震发生在白天还是晚上，房子是不是坚固，室内有没有避震空间，室外是否安全，等等。
避震把握原则2：要行动果断，不要犹豫不决
避震能否成功，就在千钧一发之间，容不得瞻前顾后，犹豫不决。有的人跑出危房后又转身回去救人，结果自己也被埋压。
记住，只有保护自己，才有可能救助别人。
避震把握原则3：在公b + $ V a [ i 0共场所要听从指挥，x d N D b l _ 3不要擅自行动
擅自行动，盲目避震，只能遭致更大不幸。
什么是室内的避震空间？
由于预警时间毕竟短暂，室内避震更具有现实性。而室内房屋倒塌后所形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。
室内易于形成避震空间的地方
——炕沿下，结实牢固的家具附近；
——内墙（特别是承重墙）墙根、墙角；
——厨房、厕所、储藏室等开间小、有管道支撑的地方。
室内最不利避震的场所
——附近没有支撑物的床上、炕上；
——周围无支撑物的地板上；
——外墙边、窗户房。
震中区的人为什么会感到“先颠后晃”？
地震波q | D 6 + q e 引起的地面震8 L o动是几种波共同作用的结果，但就人们的感受而言，主要可区分出上下颠动和水平晃动两种形式。
在强烈地震的震中区附近，最初的颠动，是由首先到达的纵波引起的；数秒钟以后h y J 8 1 B ? V %横波到达，造成更强烈的地面运动，因而人们就感到像站在风浪中船的甲板上一样剧烈颠簸，站立不稳，甚至摔倒在地。这就是震中区人们感到“先颠后晃”的原因。
怎样粗略判断地震的远近与强弱？
地震时震中区的人们感到先颠J 8 @后晃，随着震中距离的加大，颠与晃的时间差会逐渐加长，颠与晃的强度会逐渐减弱；在一定范围以外，人们就感觉不到颠动，而只是感到晃动了j e d 3 A L : s _。
因此，如果地震时你感到颠动很轻，或者没有感到颠动，只感到晃动，说明这个地震离你比较远；颠动和晃动都不太强时，说明这个地震不很大。在这两种情况下，你大可不必惊慌失措，只须躲在室内Q R H有利避震的地方暂避即可。此时如果跑出，反倒有可能被一些飞来的瓦片N s j # 5 H W等砸伤。
震g 9 ?时是跑还是躲？
目r @ a 6前多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。这是因为，震时预警时间很短，人又往往无法自主行动，再加之门窗变形等，从室内跑出十分困难；如果是在高楼里，跑出来更是不太可能的。
但若在平房里，发现预警现象早，室外比较空旷，则可力争跑出避震。
避震时应怎样保护自己？
采取有利于避震的姿势
——趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸；
——蹲下或坐下，尽量蜷曲身体；
——抓住身边牢固的物体，以防身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。
保护身体的重要部位
——保护头颈部：低头，用手护住头部和后颈；有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上；
——保护眼睛：低头、闭眼，以防异物伤害；
——保护口、鼻：有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
家住楼Y A S 1 C G , !房怎样避震？
室内较安全的避震地点
——坚固的桌下或床下；
——低矮、坚固的家具边；
——开间小、有支撑物的房间，如卫生间；
——内承重墙墙角；
——震前准备的避震空间。
震时要注意
——千万不7 ~ } I A t要滞留在床上；
——千万不能跳楼；
——+ R u j &不要到阳台上去；
——不要到外墙边或窗边去；
——不要到楼梯去；
——不要去乘电梯；{ K a a如果震时在电梯里q K 9 x 0，应尽快离开；若门打不开要抱头蹲下，抓牢扶手。
家住平房怎样避震？
有{ n 2条件时尽快跑O G W @ R z到室外避震如果屋外场地开阔，发现预警现象早，可尽快跑出室外避b h ] V h震。
室内避G Y 3 r x震较安全的地点
——炕沿下或低矮、L } A 0坚固的家具边；
——坚固的桌子下（旁）或床下（旁）。
震时不可取的行为
——滞留在床（炕）上；
——躲在房梁下；
——躲在窗户边；
—c Z l A I—破窗而逃（以免被玻璃扎伤或摔伤[ { 9 g $）。
在工作岗位怎样避震？
——尽快躲在N | | Y | q w 5坚固的办公桌下或桌旁，震后迅速有序撤离；
——正在工作 K , : j的工人要立即关闭机器，切! w ( + y 7 4 m 4断电源，迅速躲在安全处；
——火车司机要采取紧急制动措施，稳缓地逐渐刹车；
——特殊工作部门（如电厂、煤气厂、核电站等），应按地震应急预F 5 | 4 0 ] / i K案的规定行动。
在公共场所怎样避震？
——在影剧院、体育场馆，观众可趴在座椅旁、舞台脚下，} e A 8 | 3 m震后在工作人员组织下有秩序地疏散；
——正在上课的学生，迅速在课桌下躲避，震后在教师指挥下迅速撤离教室，就近在开阔地带避震g f s D；
——在商场、饭店等处，要选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边、内墙角等处就地蹲下，避开玻璃门窗、橱窗和柜台；避开高大不稳和摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物；
—6 e [ n 1 Z O +—避震时用双手、书包或其他物品保护头部；
——震后疏散要听从现场工作人员的指挥，不要慌乱拥挤，尽量避开人流；如被挤入人流G J U ? q q ` 8 V，要防止摔倒；把双手交叉在胸7 u V H | K D前保护自己，用肩和X 3 J G背承受外部压力；解开领扣，保持呼吸畅通B t C Z ^ G 5 L 6。
在户外怎样避震？
避开高大建筑物或构筑物
——楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；$ y _ r % _
——过街桥、立交u ; r .桥；
——高烟囱、水塔等。
避开危险物、高耸或悬挂物
——变压器、电线杆、路灯等% ! j y _；
——广告牌、吊车等；
——砖瓦、木料等物的堆放处。
避开其他危险场所
——狭窄的街Z Y ! * 9 C M道；
——危旧房屋、危墙；
——女儿墙、高门脸、雨棚；
——危险品如易燃、易爆品仓库等。
在U * D p +野外怎样避震？
避开山边的危险环境
——不要在山脚下、陡崖边停留；
——遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前F [ ; T I Q进的方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；
——也可躲在结实的障碍物下，或蹲在沟坎下；要特别注意保护好头部。
避开水边的危险环境
——河边、湖边、海边，以防河岸坍塌而落水，或上游– – ~ ^ ~ Q * &水库坍塌下游涨水，或出P j D现海啸；
——水坝、堤坝上，以防垮坝或发生洪水；
—l k I—桥面或桥下，以防桥梁坍塌时受伤。
遇到次生灾害怎么办？
在室内遇到火灾
——趴在地上，用湿毛巾捂住口、鼻；
——地震停止后向安全地方转移，必要时要匍匐前行；
——设法隔断火源。
在野外遇到水灾
——如果江河湖海涨水，要向高处跑；
——迅速离开桥面J v 4 : 3 m =。
遇到毒K 6 L – p n r气泄漏
——遇到化工厂等着火，并有毒气泄漏，不要朝H 6 ? – – W $ o 5顺风的方向跑，要尽量绕到上风方向去；
——用湿毛巾捂住口、鼻；
——不要使用明火。
被困在室内应如何保护自己？
震后余震不断发生，你的环境可能进一步恶化，等待救援要有一定时间，因此，你要尽量保护自己。
①沉住气，树立生存的信心，要相信一定会有人来救你。
②保持呼吸畅通，尽量挪开脸前、胸前的杂物，清除口、鼻附近的T u C Y H E o Q灰土。
③设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬T d G 1挂物。
④^ K b闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口、鼻。
⑤搬开身边可移动的杂物，扩大生存空间。
⑥设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时进一步被埋压。
在废墟中如何设法逃生？
①设法, w C {与外界联系。仔细听听周围有没o 7 5 C , k有人，听到人声时敲击铁管、墙壁，以E 1 [发出求救信号。
②与外界联系不上时可试着寻找通道。观察四周有没有通道或光亮；分析、判断自己所处的位置，从哪儿有可能脱y t 3 {险；试着排开障碍，开辟通道。 ( @
③若开辟通道费时过长、费力过大或不安全时，应立即停止，以保存体力。
暂时不能脱险应怎样保护自己？
①保存体力。不要大声哭喊，不要勉强行动。
②延缓生命。寻找食物和水；食物和水要节约使用；无饮L P *用水时，可用尿液解渴。
③如果w x I A受伤，想办法包扎；尽量少活动。
