不仅现住有被逼减肥的烦恼，古人也有被逼减肥的烦恼。这明朝时有位皇子朱高炽，却也有个烦恼。既然是皇子，生下来就是含着金汤勺长大的，这找工作的烦恼就没有了，至于媳妇方面确实有烦恼，烦恼那么多后宫如何雨露均沾。只是有样烦恼，无论贫穷还是富贵都有可能会沾上。那就是肥胖的烦恼。我天生油腻，喝口水都长膘，怨我喽。这位朱高炽史书记载是个走路时被两个人搀着还走不稳的大胖子，可见其的肥胖程度了。对此朱高炽也很无奈，只是一胖毁所有，他的老子朱棣一看这个胖儿子就恨铁不成钢，气不打一处来。对此善良的小胖子朱高炽只能默默的承受父亲的责骂。
一般人认为朱高炽这样不受老爹朱棣喜欢，还能承嗣大统，完全是他儿子朱瞻基这个好贤孙的缘故。其实在太祖朱元璋心中，朱高炽也是位好贤孙呀。不错这朱高炽是很胖，很明显他是位宅男。然而宅有时候也是一种优势，那时候娱乐项目就那么几项。宅在家中，唯一的娱乐项目就是读书。由此朱高炽肚子里的货也远比别人多。相传一次，朱元璋让几位藩王的王子分别批阅一些奏章，这时候朱高炽宅了多年，养成的对文字特殊的观察力显现出优势了。他很快向皇爷爷说出了自己的独到见解，听的朱元璋是龙颜大悦。最终钦定朱高炽为燕王世子。
其实国家安定之后，正需要朱高炽这样善良的小胖子来推行仁政。朱棣心里也是很清楚的。然而朱棣从侄子建文帝手中夺得皇位后，本能的对太祖产生了一系列的逆反心理。太祖觉得国家需要安定，应当文恬武嬉。我偏偏要推崇武功，让四方来贺。对于太祖钦定的世子朱高炽，朱棣心中也产生了一种莫名的恨。而恨一个人要找理由实在太容易了，朱棣的理由就是这个儿子太肥，迟迟不肯立他为太子。当然虎毒不食子。朱棣也许连自己也不知道，他只是单纯的恨这个儿子。而是以一副恨铁不成钢的姿态，责令朱高炽减肥。
这减肥常规的方法无非运动和结食两条。运动减肥就是练习骑射。可惜积肥难减，运动没两下，朱高炽就累个半死。朱棣见一计不成又生一计。采取结食疗法。责令朱高炽每天只能吃七八成饱。减过肥的同学都知道，单纯的节食减肥不仅残忍，而且容易反弹。朱高炽藩邸的主厨一看主子饿瘦了，很是心疼。于是自作主张悄悄给主子加餐。这事让朱棣知道了，索性采取个恶心疗法。当着朱高炽的面把厨子给丢锅里煮了。然而那时候朱高炽见老子玩酷刑看惯了。现代人看几部恐怖片也许会恶心的吃不下饭，达到减肥的目的。太祖，成祖啥恶心的刑罚没玩过呀。以至于人们对恐怖都习以为常了。宽仁的朱高炽看着忠心的厨子下锅。默哀三分钟，然后继续吃两个肉包子压压惊。
当然和所有反对老子的儿子最后又能理解老子一样。朱棣最后还是觉得父亲的选择对，国家现在总体安定，正需要朱高炽这样心宽体胖的仁君来治理。朱棣最终对父亲的理解，也成全了仁宣之治的佳话。
