助兄登基
孛儿只斤爱育黎拔力八达，生于至元二十二年四月九日（1285年4月9日），元世祖曾孙，太子真金次子答剌麻八剌次子，元成宗侄，母兴圣太后弘吉剌答己。k S } * & O仁宗自幼熟读儒籍，倾心释典，曾命王约等将《大学衍义》节而译之为蒙文，赐臣下说“治天下，此一n c u C !书足矣。”并将《贞观政要3 ( e _ V》和《资治通鉴》等书摘译为蒙文，令蒙古、色目人诵习。又出兵西北，击败察合台后王K – Q I } H +也先不花。1 ( ] 7 `
早年从太常少卿李孟学习儒家b X )典籍。大德九年（1305年），出居怀州。十一年，成宗死，与其母回京城大都奔丧，与右丞相哈剌哈孙合谋V s ~ ] , ! Z ; Z，诛谋自立的安西王阿难答与中书左丞相阿忽台，拥立统军北边的长兄怀宁王海山为帝，是为元武宗。武宗即位后他被立为皇太子(皇太弟)，, P T d j H m 4领中书省、枢密院，相约兄终弟及，叔侄相传。后仁宗师从太子詹事王约辅导，王约屡劝勿露锋芒，终成仁政。
即位革新
至大四年（1311年）正月，武宗崩，皇z E E : 4 3太子爱育黎拔力八达继位，汗号普颜笃汗，是为元仁宗。之后他大张旗鼓地进行改革。诛武宗幸臣三宝奴、脱虎脱，乐实等3 L 6 x ~人，取消尚书省；罢建元中都；停用至大银钞：进用汉族文臣，减裁冗员，整顿朝/ L A C % y政，改变成武两宗的衰败之势。
内外政绩
皇庆元年（1312年），仁宗将王约特命为集贤大学士并将他的“兴科举”建议“著为令甲”。皇庆二年（1313年）农历十月，仁宗要求中书省0 p e u w 议行科举。皇庆二年农历十一月十八日（1313年1@ Q 6 ] J s ! Y2月6日），元仁宗下诏恢复科举。延祐元年（1314年）农历八月二十日，全国举行乡试，一共录取三百人。延祐二年（1315年）农历二月三百名乡试合格者在京) [ t M城大都举行会试取中选者一百人，农历三月七日，一百名会试O J E u [ b / n中选者在京城大都皇宫举行殿试（廷试），最终录取护都答儿、张起岩等五十六人为进士。此次科举仿唐宋旧制，尊崇朱熹之学[ p Z 5 ] l g，史称“延祐复科”。蒙元灭金、宋后，科举废弃。“延祐复科”距离宋亡36年，距离金亡更达81年，汉族士人至此方重获正常的晋身? q } 9 e t + 4 m途径。民族矛盾有所缓和。
延祐元年（F e g [ ]1314年）曾在江浙、江西、河南等地进行田产登记，清查田亩，以增加国家税收，但是当1314年农历十月经理正式实行时，由于官吏J J ` A p a p的上下其手导致的执行不力，很多富民通过贿赂官吏隐瞒田产，F e d 8 y t F @ q很多贫苦农民和有田富民则被官吏乱加亩数，广大农民深受其害，最终导致延祐二年 （1315年）江西赣州蔡五九起义，虽然两个月中就被平定，但是元仁宗迫于形势，不得不停2 ! 8 Q J止经理，并减免所查出的漏隐, g + P田亩租税。 「延佑经理」以失败告终。史称“延祐经理”。
继承问题
初武宗即位时，以仁宗有定策功，乃以母弟为储，相约兄弟相袭，叔侄相继。但仁宗g . u v 4即位后，却在子侄间难以决断，太后答己、权臣铁木迭儿等亦劝仁宗传位己子。终于，4 c Y W l 2延祐二年(1315)十} b r W 9 J n一月，武宗长子和世竦被封为周王，次年三月被徙居云南，途中武宗旧臣谋z N S 2 U O M奉之d * q以叛Q } ) ; ! 5 Z ，事不成，周王走避金山。延祐三年(1316)十二月，仁宗立儿子硕德八剌为皇太子，打破了叔侄相传的誓约R 7 t = S k / 8 ,，但这个做法导致后来元朝长达二十年的政治混乱及宫廷Z i & 3 } :斗争Q & 8 |。
病重去世
延祐七年(1320), D L B |正月，元仁宗爱育黎拔力八达崩于大都光天宫，年三十五，还葬起辇谷。同年三月，继位的元英宗为其父上谥号圣文钦孝皇帝，庙号仁宗 。
