大陆漂移理论也成了姆大陆存在的基础，按照德国地质学家阿尔弗雷德·维格纳1914年提出的学说，地球最早的陆地是一个整体，被称为“联合古陆”。
到了古生代分裂为两部分，此后又继续分裂出现了北美洲、大西洲和欧洲，以及姆大陆、非洲、澳大利亚、南极洲、印度和利莫里亚等……而现在，有些大陆已经完全沉没，比如大西洲、利莫里亚和姆大陆。
发现于墨西哥的《特罗安古文献手稿》，现在收藏在伦敦不列颠博物馆，其中有这么一段神奇的文字：“康6年，萨克月姆卢克11日，突发强震，震波不断，持续至邱恩13日。丘陵之国——姆，遂遭灭顶。
火山不断喷发，姆两度移动，一夜间消失……十国被夷为平地，连同六千四百万居民，于本书撰写前八千零六十年沉没。”
上面这段文字所描述的，正是姆大陆的沉没过程。
姆大陆是一片巨大的丘陵国度，北自夏威夷，南到复活节岛和斐济岛，占据了现在太平洋的大片区域。这里土地肥沃，草木旺盛。六千多万居民分散居住，形成了十个大的“部落”。这些部落都有自己的“君主”，但是他们又听从于大陆的最高祭司。
姆帝国的首都喜拉尼布拉及各大城市，均有整齐的石板大道和运河，城市干道和宫殿墙壁以金属装饰，熠熠闪光，富丽堂皇。姆人智慧极高，精于航海。最初卡拉族人向东航行，从中美洲抵达南美洲，创建“卡拉帝国”。
那卡族向西航行，在南亚缅甸登陆，沿印度方向开拓，建立著名的“那卡帝国”，相传那卡人智商极高，科学技术超出姆国，发明的飞行船经常飞回姆国，带去各种珍奇物品和金银宝石。
当然，现在的稀少的文献资料，并不能让我们确认姆大陆的存在，更不能肯定姆大陆的文明程度。但是研究者认为，现在复活节岛、汤加塔布群岛、马里亚纳群岛，都还残留着姆大陆的遗迹。
也就是说，姆大陆的沉没并没有杀死所有居民，他们中有些人幸运的逃离了，然后在其他岛屿继续繁衍生存。
乔治·瓦特毕生探索研究姆大陆之谜，引起专家学者的浓厚兴趣，展开长期争论。学院派持否定态度，怀疑太平洋上存在担负海上交通的某种文明圈——极难想象数万年前有如此庞大的世界帝国，而古粘土板也未见公诸于世。
探索派学者列举太平洋群岛大量古代遗迹和民间传说，力证姆大陆的存在。如柏那贝岛由98座人工岛及其它建筑物组成的巨大遗迹——南玛塔尔，属于与小岛文化极不相称而与姆文明有某种联系的超古代文明。
南玛塔尔岛全系人工建筑，每个岛上均有用玄武岩建造的城壁、正宫、神殿和住宅，岛与岛之间有运河相连，显示昔日的南玛塔尔应是水上城市。
令人深感兴趣的尚有土亚摩土群岛上与玛雅金字塔极为相似的祭坛、塔普岛的石门、迪安尼岛石柱、雅布岛的巨大石币、努克喜巴岛石像等。这些相距遥远的小岛遗迹，竟有明显的相似，而且各岛都有大岛沉没的传说。
