以下所介绍的家规、宗规，都选自不同的《家谱》、《族谱》。从中可以看出，过去的家庭对于家教的严格，对于规矩的重视。涉及到家庭内外，无论长幼男女，都是从方方面面一点一滴的事情来立规矩，教人处世立身，这也是中国几千年文化和教育的传统，更是中华文明“礼乐之邦”的基础，这一点，尤其值得今天的家庭和家长们学习和深思。
某地王氏族谱
王士晋，明朝人。具体事迹不祥。
王士晋订立的《宗规》，分为乡约当尊、祠墓当展、族类当辨、名分当正、宗族当睦、谱牒当重、闺门当肃、蒙养当豫、婣里当厚、职业当勤、赋役当供、争讼当止、节俭当崇、守望当严、邪巫当禁、四礼当行十六个部分。其内容反映了宋明家谱之学兴起之后，在订立家谱的过程中，对家族中人立规矩、树家风内容的重视。现选取其中《职业当勤》的内容介绍给大家。
《宗规》节选
士、农、工、商，业虽不同，皆是本职。勤则职业修，惰则职业隳。修则父母妻子，仰事俯育有赖。隳则资身无策，不免姗笑于婣里。然所谓勤者，非徒尽力，实要尽道如士者，则须先德行，次文艺。切勿因读书识字，舞弄文法，颠倒是非，造歌谣，匿名帖。举监生员，不得出入公门，有玷行止，士宦不得以贿败官，贻辱祖宗。农者，不得窃田水，纵牲畜作践，欺赖佃租。工者不可作淫巧，售敝伪器什。商者，不得纨袴冶游，酒色浪费。亦不得越四民之外，为僧道，为胥隶，为优戏，为椎埋屠宰，若赌博一事。近来相习成风。凡倾家荡产，招祸速衅无不由此。犯者，宜会族众，送官惩治，不则罪坐房长。
译文：
读书、务农、做工、经商，行业虽然不同，都是本职工作。勤奋则工作出色，懒惰则工作散漫。工作出色，则能奉养父母养育妻小，工作散漫，不但没办法生活，亲友都会看笑话。然而所谓勤奋，并不是卖力就行了，而是要尽心尽力如士子一样，先树德行，再求文艺。切不可因为读了书识了字，就卖弄文笔，颠倒是非，匿名造谣。监生秀才，不能有事没事往官府里跑，影响个人形象。出仕做官不能贪污受贿，让祖宗蒙羞。务农，不能偷着排水灌溉，放任牲畜毁坏庄稼，欺骗拖赖佃租。务工，不能做华而不实的器具，售卖假冒伪劣货品。经商，不得借机游荡，奢侈浪费。也不能越出四种职业，做出家人，做官府差役，做艺人戏子，去盗墓屠宰，这些就和赌博一样，近来相互影响成风。凡是倾家荡产，招灾惹祸都是这些造成的。违反这些宗规，应当汇集族中众人，送官府惩治，否则就是家长的罪责。
传统家谱内页
“自家庭乡党以至涉世应务之道。均列于宗规。于此见人生一举足而不可忘祖宗之训也。爱亲者不敢恶于人。敬亲者不敢慢于人。亲亲长长而天下平。皆此义耳。愿有宗祠者。三复此规也。”
王士晋《宗规》的开篇写道，家庭宗族乃至于涉及到各项宗族乡村事物的管理，都列入宗规，以此就能看出来凡是做人做事不能忘记祖宗的训戒。期望有宗祠的各家各族，都能反复学习，明白记住这些规矩。
所以说，传统家风的传承，就是依靠中国人传统宗族社会这些家训、宗规来训导、教育家族中每一个人，传承家庭和家族中的良好风气。
