释文：
元日明窗焚香，西北向吾友，其永怀可知。展《文皇大令》阅，不及他书。临写数本不成，信真者在前，气焰慑人也。有暇作谱，发一笑于事外。新岁勿招f 2 u , I + $ F d口业，佳。别有何得？泗戎东下未？已有书至彼，俟之。
朱仁夫认为此帖与《论书帖》是米芾的代表作，又是米芾艺术风格的又一个层次：古雅脱俗，意趣天成。日人中田勇次郎云：「书法仿王羲之草体，; 2 F @ = U ] s o超越通常的王s S c + + B 0 u字，而更得晋人高致之风度。」曹宝麟亦云：「涟水诸草，以此本最w K s + ~ F % B [佳，以《中秋》最劣」均可见《元F 8 L i T日帖》确是米芾草书中的佳作。
此帖字字多不相连，唯有一些字与字之间以末笔相连，如：「向吾友」、「不及」、「本不」；另有一些以游丝线相莲，如：「怀可」、「在前」、「何得」。字字笔滋精灵，[ ) i M d若行若藏，首尾相Z 6 d p . g 接，左右呼应，实是「意到笔不到的」。
笔意极尽变化，擫拓相间，圆中蕴方Y q O，苍润互补。看似洒脱不拘，实则结体自由不散乱，形成一种率真平易的独特书风。观后有不枯、不俗、不媚、不弱的美感。李之仪评曰：「元章书回旋曲折，气古而韵高。
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