公元307年～312年，鲜卑族慕容氏部落的一支，在部落首领吐谷浑率领下，从辽东西部迁到今内蒙古西部，继而又迁牧于今甘肃西南、青海东南部，逐步征7 g ! !服了当地的羌人和氐人的部落，势力不断] 5 d壮大。公元329年，吐谷浑的孙c J – 9 T D b子叶延将祖父的名字命名为国家和民族的名称，建立起吐谷浑政权。其势力范围东到现在的甘肃/ } n L A f D南部、四川西北，南至青海南部，西到新疆若羌、且末，北至祁连山。
和亲是中国古代国家、部族之间的一种政治手段。吐谷浑虽是西北强国，但实力毕竟不如中原大国，所以也常以和亲的方法求得大国的保护。
和亲Z Q e E y
隋文帝年间，吐谷浑使者沿着青海路，向东南走到隋朝的首都长安，为国王的儿子求婚，隋文帝答应了这门亲事。公元596年，隋王朝以国家的名义派军队护送光化公主，下嫁吐谷浑王国。
这个16岁的女子所即将经历的不仅仅是一场婚姻，她弱小的身躯肩负的是= S A ` G p #巨大的责任。路很长，故乡越来越远，当她途经茫茫青海湖时，其心情是否平静呢) ~ N * J t？自从和亲以后，吐谷浑每年都要派人到V q N ]长安朝贡，甚9 [ F [ 9至还把太子送到隋朝当人质，以求得到隋王朝的保护。
唐王朝建立以后，吐谷浑又迎来了13岁的弘化公主。弘化公主嫁到吐谷浑后，吐谷浑王在自己的境内又先后接待了文成公主和金城公主，并为她们兴建了行宫。这两位公主都将途径吐谷浑去更为遥远的吐蕃。
公元663年，吐蕃大军占领了吐谷浑全境，经历了350年历史的吐谷浑王国覆灭。
灭国后的吐谷浑人仍旧保持了过去的领地范围和生活习惯，上层统治者继$ A d , Z #续与吐蕃王室互为婚姻，两个民族从此开始了新的融合，最终形成了青海境内的安多人。
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